Có nên uống bia rượu nhậu nhẹt sau khi chơi thể thao?

Có nên uống bia rượu nhậu nhẹt sau khi đã chơi thể thao, việc uống riệu và beer sau lúc thi đấu sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể, khiến bạn cảm giác càng tập càng mệt hơn.

Read more...